メンタル

直ぐに出来る恩返し・・・それが「ありがとう」

「ありがとう」という言葉。 これは、感謝を表す言葉です。 どんな時に使うか? それは、何かしてもらった時に、嬉しい気持ちを感謝を込めて、言葉にして伝える、と思うのです。 これって正に、恩返し♪ 言葉の恩返しな...
メンタル

「ゴミ拾い」が、自分を素晴らしいと思えるようになる理由・・・その4

昨日の続きになります。 感謝されると嬉しい・・・とお話しました。 実は、人とは感謝によって、幸せを感じることが出来るのです。 この感謝とは、相手からされても、相手にするとしても、どちらにしろ幸せを感じることが出来るのです...
メンタル

「ゴミ拾い」が、自分を素晴らしいと思えるようになる理由・・・その3

昨日の続きになります。 ゴミ拾いは、自尊心を健全なものにし、自らを素晴らしい!と思えるようになる為の行動としてとても有効です。 私は、今日も駅のベンチの隙間に押し込まれていたゴミを拾って、改札のすぐ傍のゴミ箱に捨ててきました。...
メンタル

「ゴミ拾い」が、自分を素晴らしいと思えるようになる理由・・・その2

2日前の続きになります。昨日は時間が作れず、アップが出来ませんでした(;´・ω・)   自分に好かれる自分になること・・・これが実現すると、どの様な良いことがあるでしょうか? まず自己肯定感が高まります。 健全な自...
メンタル

「ゴミ拾い」が、自分を素晴らしいと思えるようになる理由・・・その1

私は、たまに人に訊かれることがあります。 「クマ美さん、モテるにはどうすれば良いでしょう?」 私がよく人に伝えることは、自分に好かれる自分を目指す、ということです。 よく、人はモテる為に、周りの人達の理想を追求します。 ...
メンタル

どんなことにも感謝出来るようになる為には?

本当に幸せを感じることの出来る人生とは、感謝に包まれた人生である、と思っています。 さて、まず「感謝に包まれる」とは、どういうことでしょう? 感謝に包まれる、とは、沢山の人から感謝され、自分も沢山の人に感謝出来る、そんな状況の...
ビジネス

人間関係を豊かにするには?・・・その2

昨日の続きになります。 ずばり、人間関係を豊かにするには・・・ 「感謝」です。 些細なことでも、有難いと思うようにすることです。 これは、はっきり申しまして、普段感謝が少ない人だととても難しいことです。 例え...
ビジネス

人間関係を豊かにするには?・・・その1

人間関係が上手くいかずに悩む人って、結構いらっしゃると思います。 そもそも人との付き合いが苦手・・・という方もいることでしょう。 別にそれでも良いのです。 仕事に差し支えがなく、それでも生きていけるのであれば、私は構わな...
メンタル

自殺未遂を犯した私が、自殺で大切な人を亡くした人へ送る言葉・・・その3

昨日の続きです。 鬱病は、病気です。 心の病と言いますが、心だけではなく、体の健康状態の因果関係も大きく影響するものです。 つまり、肉体的な病気とも言えるものなのです。 その病気が原因で亡くなった・・・ということは...
メンタル

自殺未遂を犯した私が、自殺で大切な人を亡くした人へ送る言葉・・・その2

昨日の続きです。 私は、自殺をしようとする人は、まともな判断が出来ない状態である、つまり、脳の機能が完璧に動いていない状態である、と想定しています。 人は、何か精神的に大きなショックを受けるような出来事により、大きな喪失感に襲...
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